求人情報

ストレッチと体幹トレーニング専門店「パーフェクトストレッチ」大阪心斎橋店

ご紹介・シェア

パーフェクトストレッチとは?《 3つの効果!! 》

肩こり・腰痛の一番の解決法は姿勢の改善!?

ストレッチは一時的な対処ではありません。

肩・腰・背中・首・頭・膝・関節の痛みやだるさの原因は、筋肉が硬くなり関節の可動域が低下することにより生じます。

また、左右のバランスや血流が悪くなることによっても伴います。

硬くなった筋肉を伸ばして関節の可動域を広げ、身体を本来の状態に戻していきます。

驚くほどサイズダウン!?

ボディラインを美しく保つには、美しい姿勢の保持が不可欠です。

むくみ・美容・冷え・アンチエイジングへの効果を発揮するには、深層筋へのアプローチが必要です。

骨格を根本から正し、筋肉のバランスを整える事で姿勢が良くなり、機能的でしなやかなプロポーションを手に入れる事ができます!

パフォーマンス向上の秘密!?

・スポーツ前後のメンテナンス ・全身の柔軟性アップ ・スポーツ時の能力アップ ・ケガ防止効果

柔軟性アップでケガをしにくい身体をつくる事ができます。

マッサージとはココが違う!

ストレッチとマッサージでは、アプローチできる筋肉の範囲が異なります

マッサージは筋肉を“面”として捉え、関節を動かさずに直接圧をかけていきます。

一方ストレッチは、筋肉を“点”として捉え、パーツごとに関節を動かして全体の筋肉を伸ばします。